Comprendiendo la dependencia emocional de tu bebé
Si eres una madre o un padre que ha notado que su pequeño de 9 meses parece tener una conexión exclusiva contigo, ¡no estás solo! Esta etapa puede ser tanto hermosa como un poco abrumadora. La dependencia que muestra tu bebé es completamente normal y puede ser la forma en que expresa su necesidad de seguridad y amor. Los bebés, a esta edad, están desarrollando su sentido de sí mismos y, al mismo tiempo, están en medio de un proceso de apego que puede ser un poco desafiante. Pero, ¿por qué pasa esto? Y lo más importante, ¿qué puedes hacer al respecto?
La etapa del apego: ¿Qué significa realmente?
Cuando tu bebé se aferra a ti como si fueras su propio superhéroe, está atravesando una fase crítica en su desarrollo emocional y social. A los 9 meses, los pequeños empiezan a reconocer a sus cuidadores principales y a establecer vínculos afectivos. Piensa en esto como si fueran pequeñas esponjas absorbiendo todo el amor y la atención que pueden recibir, y tú eres la fuente principal de ese amor.
¿Por qué se produce esta dependencia?
La dependencia a esta edad puede deberse a varios factores. En primer lugar, el propio desarrollo cognitivo del bebé está en un punto donde comienza a explorar su entorno, pero aún siente inseguridad al hacerlo. Por otro lado, el vínculo que has cultivado con tu pequeñín es el cimiento sobre el cual edifica su confianza. Es como si estuvieras sosteniendo un hilo de seguridad que le permite explorar el mundo, sabiendo que siempre puede regresar a ti.
Consejos para manejar la situación
A continuación, te presento algunas estrategias que pueden ayudarte a navegar esta fase con mayor tranquilidad:
Fomenta la exploración
Aunque tu bebé busque tu cercanía, fomentar su independencia es crucial. Crea un espacio seguro donde pueda explorar a su gusto. Coloca juguetes a su alcance y permítele jugar en un área donde se sienta cómodo. Cada vez que se aleje un poco, asegúrate de celebrar sus pequeños logros, como si acabara de escalar una montaña. Eso le ayudará a entender que está bien separarse de ti un rato.
Introduce a otras personas
Si tu bebé solo quiere estar contigo, podría ser útil comenzar a introducir otras personas en su vida. Podría ser un abuelito, una tía o un amigo cercano. Permite que estos seres queridos interactúen con tu pequeño mientras tú estás cerca. Piensa en esto como si estuvieras ampliando el círculo de confianza de tu bebé, como si fueran distintas luces en un jardín que brillan juntas.
Juega a juegos de separación
Los juegos como el “¿dónde está?” o el “cucú” son excelentes para enseñarle a tu bebé que puedes estar ausente pero luego volver. Cada vez que te escondas detrás de las manos y luego aparezcas, estás enviándole el mensaje de que, aunque a veces te alejes, siempre regresaras. Es como un mini ejercicio de confianza que lo ayudará a explorar la idea de separación.
¿Qué pasa si me siento abrumado?
Sinceramente, cuidar de un bebé que se aferra a ti puede ser agotador. Es completamente normal que te sientas agobiado en ocasiones. Si sientes que necesitas un descanso, no dudes en pedir ayuda. Recuerda que no hay nada de malo en tomarte un tiempo para ti. Piensa en la seguridad del avión: primero debes ponerte la máscara de oxígeno antes de ayudar a otros. Prioriza tu bienestar para poder ser el mejor cuidador posible.
Deslizando la rutina
Otra forma de aliviarte es establecer una rutina diaria que incluya momentos de relajación. Esto ayuda también a tu bebé a comprender qué esperar cada día. Incorporar pequeños momentos que solo sean para ti, como un baño relajante o un café caliente mientras tu pequeño juega, puede hacer maravillas. ¡Recuerda que si no cuidas de ti mismo, es difícil cuidar de los demás!
¿Es normal que un bebé de 9 meses solo quiera a su madre?
Sí, es completamente normal. Los bebés de esta edad están desarrollando su sentido de apego y pueden preferir a la persona que les brinda más seguridad.
¿Cuánto tiempo dura esta fase de apego?
No hay un tiempo definido, ya que cada bebé es diferente. Sin embargo, por lo general, este tipo de apego suele disminuir entre los 12 y 24 meses, a medida que los bebés se vuelven más independientes.
¿Mi bebé dejará de querer estar conmigo en el futuro?
Es probable que no. La necesidad de cercanía disminuirá con el tiempo, pero el amor y el vínculo que has creado serán fundamentales a medida que crezca.
¿Qué hago si me siento mal por querer un poco de tiempo para mí?
Es absolutamente natural sentirse así. No te sientas culpable por buscar tiempo para ti. Cuidarte a ti mismo te hace un mejor cuidador para tu bebé y te permite ser más paciente y presente.
En resumen, la fase de apego de tu bebé de 9 meses es una etapa natural y esencial que refleja el profundo amor y la confianza que has establecido. Con las estrategias adecuadas, puedes ayudarlo a encontrar seguridad y, al mismo tiempo, permitirle explorar el mundo que lo rodea. Recuerda que todo esto es un viaje, donde cada pequeño paso cuenta. ¡Ánimo y cuídate mucho!